Барои кам кардани намуди узвҳо, хатҳои нозук ва дигар нишонаҳои пиршавӣ, витамини С ва ретинол ду ҷузъи калидӣ мебошанд, ки дар арсенали шумо нигоҳ дошта мешаванд. Витамини С бо манфиатҳои равшанкунандаи он маълум аст, дар ҳоле ки ретинол гардиши ҳуҷайраҳоро афзоиш медиҳад. Истифодаи ҳарду компонент дар реҷаи нигоҳубини пӯсти худ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки пӯсти дурахшон ва ҷавониро ба даст оред. Барои омӯхтани тарзи бехатари онҳо, дастури моро дар зер пайравӣ кунед.
Манфиатҳои витамини С
Кислотаи L-аскорбин, ё витамини холиси С, як антиоксиданти пурқувватест, ки ба безараргардонии радикалҳои озод кӯмак мекунад. Бо омилҳои гуногуни муҳити зист, аз қабили ифлосшавӣ, дуд ва рентгенҳои ултрабунафш ба вуҷуд омада, радикалҳои озод метавонанд коллагени пӯсти шуморо вайрон кунанд ва боиси пайдоиши аломатҳои намоёни пиршавӣ шаванд - ин метавонад узвҳо, хатҳои майда, доғҳои торик, часбҳои хушк ва ғайраро дар бар гирад. Воқеан, витамини C ягона антиоксидантест, ки барои ҳавасманд кардани синтези коллаген ва кам кардани хатҳои нозук ва узвҳо, мувофиқи клиникаи Кливленд исбот шудааст. Он инчунин ба ҳалли гиперпигментация ва доғҳои торик кӯмак мекунад ва бо истифодаи давомдор боиси ранги рӯшноӣ мегардад. Мо тавсия медиҳемАскорбил глюкозид
Манфиатҳои ретинол
Ретинол стандарти тиллоии компонентҳои зидди пиршавӣ ҳисобида мешавад. Ҳосилаи витамини А, ретинол табиатан дар пӯст пайдо мешавад ва собит шудааст, ки намуди хатҳои нозук, узвҳо, сохтори пӯст, оҳанг ва ҳатто акнеро беҳтар мекунад. Мутаассифона, захираҳои табиии шумо ретинол бо мурури замон тамом мешаванд. Доктор Денди Энгелман, дерматологи сертификатсияшуда ва коршиноси Skincare.com мегӯяд: "Бо пур кардани пӯст бо витамини А, хатҳоро метавон кам кард, зеро он ба сохтани коллаген ва эластин мусоидат мекунад".Азбаски ретинол хеле пурқувват аст, аксари коршиносон тавсия медиҳанд, ки аз консентратсияи ками компонент ва басомади ҳадди ақали истифода оғоз кунед, то таҳаммулпазирии пӯсти шумо ба он мусоидат кунад. Бо истифода аз ретинол дар як ҳафта як ё ду маротиба шабона оғоз кунед ва басомадро тадриҷан то ҳар шаби дигар ё ҳар шаб ба қадри таҳаммул зиёд кунед.
Чӣ тавр истифода бурдани витамини C ва ретинол дар реҷаи худ
Аввалан, шумо бояд маҳсулоти худро интихоб кунед. Барои витамини С, дерматологҳо тавсия медиҳанд, ки хунобаи баландсифатро бо консентратсияи устувори компонент интихоб кунед. Зардоб инчунин бояд дар як шишаи торик ворид карда шавад, зеро витамини С метавонад бо таъсири рӯшноӣ камтар таъсир расонад.
Вақте ки сухан дар бораи интихоби ретинол меравад,wд тавсияГидроксипинаколон ретиноат. Оннавъи нави ҳосилшудаи витамини А мебошад, ки бидуни табдилдиҳӣ самаранок аст. Он метавонад таҷзияи коллагенро суст кунад ва тамоми пӯстро ҷавонтар кунад. Он метавонад ба мубодилаи кератин мусоидат кунад, сӯрохҳоро тоза кунад ва акнеро табобат кунад, пӯсти ноҳамворро беҳтар созад, оҳанги пӯстро равшан кунад ва пайдоиши хатҳои нозук ва узвҳоро коҳиш диҳад. Он метавонад ба ретсепторҳои сафеда дар ҳуҷайраҳо хуб пайваст шавад ва ба тақсимшавӣ ва барқароршавии ҳуҷайраҳои пӯст мусоидат кунад. Hydroxypinacolone Retinoate дорои хашмгинии бениҳоят паст, фаъолияти супер ва устувории баланд аст. Он аз кислотаи ретиноикӣ ва молекулаи хурди пинакол синтез карда мешавад. Таркиб кардан осон аст (дар равған ҳалшаванда) ва барои истифода дар пӯст ва атрофи чашм бехатар/нарм аст. Он ду шакли истфода дорад, хокаи соф ва маҳлули 10%.
Зардобҳои витамини C маъмулан барои истифодаи субҳ бо муҳофизати офтоб тавсия карда мешаванд, вақте ки он нурҳои ултрабунафш ва бар зидди радикалҳои озод метавонанд самараноктар бошанд. Аз тарафи дигар, ретинол як компонентест, ки бояд шабона истифода шавад, зеро он метавонад ҳассосияти пӯстро ба нури офтоб гардонад. Гуфта мешавад, ки якҷоя кардани ин ду метавонад фоидаовар бошад. Доктор Энгелман мегӯяд: "Коктейл дар якҷоягӣ бо ин ду компонент маъно дорад". Дар асл, витамини C метавонад ба эътидол овардани ретинол кӯмак кунад ва ба он имкон диҳад, ки бар зидди нигарониҳои пиршавии пӯстатон самараноктар кор кунад.
Бо вуҷуди ин, азбаски ретинол ва витамини C ҳарду қавӣ ҳастанд, мо тавсия медиҳем, ки ҳардуро танҳо пас аз одат кардани пӯстатон ва ҳамеша бо муҳофизати офтоб омехта кунед. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед ё пас аз истифода озорро эҳсос кунед, истифодаи компонентҳоро ба таври фаврӣ истифода баред.
Вақти интишор: Декабри 03-2021